每周复盘06 2026.07.06——2026.07.12
一、本周概览
坦白说，这是一个摆烂周。真正有效的学习基本只集中在周一（7.06）：数学错题全回顾（还惊喜地发现一小时就搞定，说明不必为进度焦虑），408 笔记继续推进。之后整周被作息崩坏拖着走——同事聚会、补觉、周五休息、周末通宵看比赛，精力一路走低。唯一撑住场面的是算法题：贪心刷完、单调栈也搞定，收获不小。CS336 任务五则彻底卡壳，环境虽然终于配好，但代码脉络不清、教程不全，越啃越迷茫，最后主动暂停。一句话：状态崩了，但不必自责，找回作息就能回来。
二、各项指标评分（1-5分）
三、本周做了什么
算法题（本周亮点）：
7月9日：力扣贪心算法刷完，收获挺大，准备进入动态规划（预计要花不少时间）。
7月10日：单调栈题目搞完，虽没完全吃透，但基本搞懂是个什么东西了。
考研（11408）：
7月6日：数学错题全回顾（本以为漫长，结果一小时搞定，不必为进度焦虑）；408 笔记继续推进，进入状态后其实挺能学。
CS336（AI课程笔记）：
7月7日：任务五推进，环境总算配好（
pip install -e ".[gpu]"），但教程代码给得不全。7月8日：任务五脉络非常不清晰，教程代码和预期不符，有点啃不动。
7月9日：改按官方英文文档慢慢推进。
7月10日：336 项目暂停，实在有点迷茫。
休息/消耗：
7月6日（CS336 侧）：请假休息。
7月7日：同事来学校附近租房，第一次一起下班逛了超极合生汇。
7月8日：太困，补觉。
7月9-10日：作息问题，精力差；周五例行休息。
7月11-12日：周五晚睡导致周末晚起，下午晚上都在看比赛，事后觉得“比赛和自己没啥关系，以后最好不看”。
四、遇到的问题 & 原因分析
作息崩盘是根因：周五晚睡→周六晚起→整个周末失控，精力低迷直接吃掉了大半周的学习时间。
看比赛的空耗：连着两天沉在赛事里，事后自己也意识到这类事情“和自身生活无关”，是典型的情绪性时间黑洞。
CS336 任务五持续卡壳：连续两周困在“环境/文档”层面，教程不全 + 脉络不清，缺一个能动手的清晰切入点，最终迷茫到暂停。
有效学习过度集中：整周产出几乎压在周一和算法几天，缺乏稳定的日常节奏。
五、下周最小行动计划（必须完成的3件事）
先修作息，再谈学习：定一个固定的睡觉/起床时间，尤其守住周五不晚睡，把精力这条根基先立起来。
408 计网笔记完结：把上周就说要收尾的计算机网络笔记整理完，进入做题 + 计组整理，重新找回考研节奏。
CS336 任务五要么破局要么果断切换：给自己定个明确判断——本周若还是啃不动，就换一种方式（配合看课/换更小的动手目标），不要再空耗在文档上。
六、一句话总结
摆烂了一周，但算法刷题和 7.06 的高效说明底子还在。下周别追进度，先把作息和精力这条根修好，节奏自然会回来。比赛就少看了吧，专注自己的生活。
